使用 Reserve 沛泉菁華後的好轉反應

好轉反應的健康常識

使用營養食品的食物療法與一般藥物療法最大的不同點是：

（一）當藥品的使用量超過人體可以忍受的劑量時，或因長期使用藥物，留在人體體內的藥渣殘留量達到一定程度時，藥物的毒性反應即會發作，而產生所謂的[副作用]，並對人體機能組織造成損害，以致引發種種不良的後遺症，而造成不可收拾的後果。From www.jeunesselocal.com

（二）然而使用營養食品，當能量蓄積達到相當程度時卻必然會產生食療健康的四種好轉反應過程。好轉反應又稱瞑眩反應。或治療反應。這是為促使[人體本能自然治療力]發揮[細胞再生、能活能化]的效用必經的過程，這也是為達到徹底根治的效果，所必經[新陳代謝]活絡反應。

好轉反應因人而異，以下是大部分的人會出現的現象：

之前的睡眠債補回來的現象。所以，我會建議病人除了平常睡眠習慣要正常之外，在自然醫學的處理下，如果想睡的時候，即使是白天，只要時間跟工作允許，就倒頭大睡，什麼都不要管，讓身體去好好的進場維修吧！之後身體自然會調節回來。From www.jeunesselocal.com

附帶一提，如果原本有睡眠問題的人，可能會在好轉反應的過程中睡的更不好，又或許睡得比較少、但是精神變得比較好（也就是睡的更有效率）的狀況發生。

（二）過敏反應當慢性疾病趨於安定時，身體會依序找出毛病，因此好轉反應就是和疾病對抗、同時也是在治療或恢復時的反應，其中最優先會反應在胃、腸、肝等器官。症狀有：便祕、下痢、疼痛、浮腫、出汗（尤其是味道很重或是會把衣服染色的汗）。From www.jeunesselocal.com

很多人會在皮膚上出現很多反應，像是青春痘、濕疹至滲水等等，因為皮膚是身體最大的器官，上面布滿了汗腺跟毛囊，還有無數的毛細孔。對中醫來說，肺跟大腸對應在外表的器官就是皮膚，因此皮膚就跟毒素排除、新陳代謝息息相關。

人體對外排放毒素的方式主要有四種：糞便、尿液、排汗，女性則多了月經。而排泄與月經都不順暢時，身體會把毒素轉成從皮膚排出去。所以，在好轉反應時會看到皮膚方面的問題，這是脂溶性毒素排出的反應。因為對身體來說，把毒素推向皮膚表面、讓毒素直接離開身體是最快的方式；如果想再將毒素運送回大腸以糞便排出，對身體而言不太符合經濟效益。

（三）排泄反應透過皮膚、汗、尿液、糞便、咳嗽、痰等，將原本堆積於體內的廢物、毒素、疲勞素，開始分解排出體外。症狀有：發疹、痘痘、皮膚癢、皮膚顏色改變、眼屎、尿液顏色起變化、尿泡、黑便。From www.jeunesselocal.com

Dr. Wang觀察到，男性病人通常會拉出很多又黑又臭的糞便；有更甚者，會有一層油浮在馬桶的水面上，或是糞便黏在馬桶壁上難以清除。而女性則大多是放屁的頻率跟次數增加，比較少有劇烈的排便反應，不過會反應在月經方面，像是月經變得比較深色或是排出血塊等等的現象。

如果變得很頻尿，這就是水溶性的毒素在排出體外的現象；頻尿還有可能會和肌肉酸痛同時發生。有很少數的人會出現吐血或是血便的現象，這是身體把息肉、囊腫以及腫瘤排出體外的方式。畢竟這些增生的組織不會憑空消失，我們也不想把這些有害的組織再吸收回體內，因此身體會讓它們用痰、血水或膿的方式離開（但不是絕對）。這時最好能夠吃流質食物以減低消化道的負擔。

（四）恢復反應／疼痛反應血液循環不良的部位獲得改善、血液被淨化，淤血部位變的暢通。症狀有：頭暈、發燒、疼痛（腰痛、腹痛等）、嘔吐、反胃、倦怠、手腳麻痺、抽筋、血壓升高等。From www.jeunesselocal.com

中醫說的「通則不痛，痛則不通」就是這個道理。出現好轉反應的部位，往往就是身體需要被處理（維修）之處。所以，如果你身體哪邊有酸痛或是曾經出過意外等等，治療後往往都會先感覺到，不舒服的部分加重了，然後才慢慢的舒緩。這是因為原本能量或是毒素阻塞的部位，已經清除完畢，氣血循環變好，以及神經系統回復健康開始有反應的現象。肌肉關節疼痛或抽筋時，可以泡瀉鹽浴或是口服鈣鎂粉幫助改善。

很多慢性病的病人在療癒的過程中會出現發燒的現象（詳見第234頁），甚至是重複的發燒。為什麼似乎只有小朋友才會發燒呢？因為他們的生命力與自癒力都比較旺盛。隨著我們成長，毒素累積越來越多，體質變得越來越寒，加上吃的不對，很多人已經失去自然發燒的能力了，尤其是老人家。發燒是身體在大舉修復的象徵，請務必好好珍惜。

（五）情緒釋放反應有的人在身體回復健康的過程，會短暫出現情緒失控的現象，像是變得更悲傷、更愛哭或是更愛發脾氣。這些都是因為壓力長久累積在心理需要被釋放出來，病人身邊的親友可能會比較辛苦一點，但是請不要太擔心。From www.jeunesselocal.com

【產生好轉反應的時間】

快的人一開始就有反應，有的一至二週左右；慢的要三、四個月，甚至更晚。一般而言，大約每兩個星期會出現「一組」好轉反應，也就是每兩個星期就應該要出現不太一樣的好轉反應。早期的文獻指出，好轉反應大約四到七天，但是我觀察到的大約是一到兩個星期，可見隨著時代演變，人體累積的毒素真的變多了。

好轉反應會因人體質不同，而有不同症狀，通常三、四天到兩個星期左右會停止，但有時候會再次反應。大部分的人，身體要全部恢復健康，會需要至少三次大的好轉反應，也就是：變壞、變好，變壞、變好，變壞再變好。每一次通常會有短暫的舒適期，這是因為身體在儲存能量、養精蓄銳，等待下一波毒素的排除。但是，每一次轉換的內容跟程度都會有所不同，通常反應會是越來越輕微。請注意，面臨好轉反應時請多休息、多喝水，並盡量少吃冰冷物。From www.jeunesselocal.com

【好轉反應的三大意義】

好轉反應是表示：人們經過自然醫學相關的方式與手法，在體質改善的過程中所暫時發生的惡化現象。雖然現有的藥事法不認同醫療過程中的各種「症狀」也是治療部分之一，但不能抹滅好轉反應帶給我們的正面意義：

（一）有害物質被排出體外的佐證：毒素排出的速度比身體新陳代謝的速度快，所產生的暫時性反差現象。

（二）身體正由生病時的不均衡情況、進而趨於健康所產生的些許混亂：就好比一艘停在靜止湖面的小船，當有人上下船時船身自然會晃動，但是最終會慢慢平穩下來。

（三）生理機能正在調整、改善不良的部分：過程中有的人會開始吃平常不會去吃的東西；或是開始不喜歡某些食物，甚至吃了以後就會腹瀉。這都是大腦微調後，開始知道什麼東西該吃、什麼東西不該吃。大腦比我們想像中要聰明多了。From www.jeunesselocal.com

【器官與細胞，好轉反應的兩個排毒層級】

雖然器官與細胞兩層級都必須同時存在，排毒才有可能進行，但是要注意的是，好轉反應是在細胞的層級反應。在美國提倡整體療法並開設療養所的約翰‧哈維‧凱羅葛（John Harvey Kellogg）醫師表示，從汗水的研究發現到，發燒時汗水的毒素比運動汗水的毒素多了好幾倍，這是因為，運動時毒素的排除只是在器官的層級（汗腺），而發燒時，毒素是從器官跟細胞兩個層級同時排除的。因此，我們可以知道瀉藥、利尿、運動等等，都只是帶來器官層級的排毒。

運動或進烤箱產生的熱與汗水代謝，只是單純的汗水。但是當身體的熱是來自內在，例如發燒，或濕且悶熱的蒸氣浴使器官溫暖，那麼你會發現所排出的汗水質地有所不同，可能是略帶黃色的皮脂，而脂肪正是最容易累積、儲存體內毒素的地方；這樣的內在排汗（皮脂）效果，才是真正的排毒。對汗線不發達而難以排毒的人而言，三溫暖的蒸氣室是個不可多得的好地方，因此通常我也會建議大家多使用蒸氣室或是遠紅外線烤箱，讓毒素可以利用汗水排出體外。不過有腎臟病的患者若要使用烤箱，請務必詢問過專業醫療人員。

另外，冷氣房會影響人體自然調節溫度與代謝的機制，太常且長時間處於冷氣房，或者從小常吹冷氣，都容易造成不易流汗的體質，間接影響到器官排毒的能力。

（摘自：自然醫學DIY，由商周出版社發行）From www.jeunesselocal.com

自愈能力好轉過程反應症狀

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症狀	可能現象
酸性體質者	愛困(白天)，喉乾舌燥，頻尿，放屁多，抵抗力弱，下痢，排便惡臭。
血液循環者障礙	全身筋骨酸痛，倦怠。
高血壓者	血壓微升。頭微暈，便秘，頸部為繃。
低血壓者	鼻孔或口腔微血絲，頭微暈。
貧血	頭微暈。輕微四肢微冷。
胃不好者	胸口發悶，發熱的感覺，比較吃不下食物。
胃潰瘍者	較口臭，微微下痢，潰瘍部分有疼痛或悶悶的感覺。
胃下垂者	胃部覺得不適，想嘔吐，腹脹感。
腸不好者	有瀉肚子現象，依病情而異，排宿便 (惡臭)。
肝不好者	口乾舌燥，想嘔吐，皮膚會癢或有局部全身出疹的現象，下痢。
口腔癌	口臭，潰瘍液出，出現酸性體質症狀。
腎髒病者	尿液混濁，腰酸，眼屎多，疲累感，腳步輕微浮腫等現象，皮膚也會出險診狀或發癢。
糖尿病者	愛困，皮膚發癢，血糖值微升，口乾，視線為模糊不清，輕微浮腫，頻尿。
痔瘡者	排便時有時會ㄧ時出血或血絲現象。
青春痘	初期會稍增，但很快會消失。
慢性支氣管炎	會有口乾，嘔吐，頭昏，不易咳出痰等現象，胸悶感。
氣喘	較渴，較喘，痰多。
吸煙者	前期胸悶，咳出肺部積痰。
肺不好者	咳嗽痰增加，微帶乳黃色，胸悶感。
鼻竇炎者	有時會增加排出鼻涕量且呈現濃稠狀。
皮膚過敏者	初期皮膚發癢加劇，幾天后即減緩。
精神官能症者	睡前不但不能誘導入睡反而出現興奮現象。
牙周病	咀嚼吞食，對冷熱逐漸適應。
風濕痛	關節部位微微酸痛，出現酸性體質者症狀。
偏頭痛	精神較好，睡眠好睡。
婦女病	前期月經縮短量少，腹部有腹脹感，頻尿，頭暈，腹部微痛。
穿山甲症	皮膚脫落，口渴，出現酸性體質者症狀。
血液淡者	雖因體質而異，但會有輕微的流鼻血 (女性佔多數)。
肝硬化者	排泄物會出現血絲或血塊。
尿酸過多者	會有全身性的無力感或酸痛，但幾天后就會消失。
子宮內膜異位	會有月經量較多，或點點滴滴一段時間的排出。

「自愈能力好轉過程反應症狀」摘自翁明家(白藜蘆醇作者)

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